Сегодня 09.08.2022 Аi в Facebook

Почему нам так сложно испытывать счастье и радость каждый день?

Сначала давайте разберемся, что за эти состояния отвечает. Ученые и врачи ответят просто: главным образом гормоны - дофамин, серотонин (гормон радости и счастья), эндорфин, окситоцин и адреналин. Когда их много, мы радостные и счастливые. И , соответственно, когда их мало, мы этих состояний не испытываем. Организм (наш головной мозг) их должен выделять сам, но так очень часто не происходит. Что-то этот процесс блокирует и мозг не дает команду для их выработки. Логично предположить, что за "блокировку" выработки гормонов отвечает другой отдел нашего мозга. Какой? Точного адреса нет, но ориентир есть – это наше сознание и подсознание.

Глобально мы не испытываем радости и счастья по двум причинам: либо потому, что у нас нет чего-то для нас очень важного (работы, детей, любви, денег, привлекательной внешности, уверенности в себе и т.д), либо потому, что то, что у на есть, нас не устраивает, мы этим не совсем довольны.
Если посмотреть чуть глубже и задаться вопросом : почему у меня чего-то нет или есть не то, что мне надо, что меня устроит, то честные ответы на эти вопросы "откроют" 4 главных двери лабиринта, пройдя который человек гарантировано попадает в "зал" по имени "Радость и Счастье" .

Первая дверь называется "Страх". Это блокиратор очень многого: уверенности в себе, возможных побед, достижений, самостоятельности, самодостаточности и пр.

Вторая дверь называется "Обида". Будете ли вы испытывать радость и счастье, если вы носите с собой взрывное устройство, которое может вас подорвать в любой момент? Обида – это своего рода взрывное устройство с таймером. Когда человек носит в себе обиды его мозг блокирует те центры, которые отвечают за радость, счастье, удовольствие. Краски жизни резко тускнеют.

Третья дверь "Самооценка" . Когда с ней проблемы происходит следующее: либо человеку сложно радоваться, потому что он слишком хорош и его запросы трудно удовлетворимы, соответственно и радоваться он не может, либо он "ничтожен", ничего не достоин и позволить, разрешить себе радоваться не может или может, но при трудно выполнимых условиях.

Четвертая дверь "Вина". Это самый надежный блокиратор! Он действует безотказно. Как только мы в чем-то чувствуем себя виноватыми, жизнь утрачивает цвета и вкус. Представьте себе, что вас кто-то хочет по-настоящему съесть. Будете ли вы в этот момент испытывать радость и счастье? Разумеется, нет. До тех пор пока угроза не отпадет. Так же действует и вина: пока это чувство не будет снято, для человека все серо и безвкусно.

Человек придумал немало способов и как замаскировать свои страхи, обиды и самооценку, и как притупить чувство "вины" . Выбор огромный – от пластических операций, до тяжелых наркотиков. Но их эффект всегда временный. Мозг снова блокирует выработку гормонов, и все возвращается на круги своя. Выход только один – избавиться от блокираторов – страхов, обид, вины и неадекватной самооценки.

И выбор, как всегда, за человеком!
 



Категория: Jane Babkina
Просмотров: 31 | Теги: счастье, jane babkina, радость | Рейтинг: 0.0/ 0
Всего комментариев: 0
avatar